Uncategorized

Leer in 7 weken op een bewuste manier 25 min bewegend lopen!

Start to Run? HARDlopen dat is toch niets voor mij? Maar denk je aan fitter worden en lekker bewegen? Wij laten zien dat iedereen kan meedoen en dat:

– 92% van de deelnemers haalt het einddoel zonder blessures!

– Deelnemers geven de Start to Run cursus een 8,4!

– 75% van de deelnemers gaat na Start to Run door met hardlopen!

Wij helpen je op weg om op bewuste en verantwoorde manier te lopen, we leren je om bewegend te lopen! Lopen is maar een onderdeel van een totaalpakket! We behandelen vijf hoofdelementen die belangrijk zijn voor beginnende lopers zoals motivatie, bewegingsleer, voeding, schoenen & kleding en blessurepreventie.

Het 7-weekse programma helpt je op een verantwoorde wijze naar je eerste 25 minuten hardlopen (dit is ongeveer drie kilometer). Het programma bestaat uit een wekelijkse training op zaterdagochtend bij Loopgroep Zaanstreek en daarnaast kan je met een audiocoach een tweede training volgen. Wil je meer informatie klikt dan op hier of schrijf je direct in voor onze Start to Run.

Startdatum: zaterdag, 16 september 2023

Einddatum: zaterdag, 28 oktober 2023

Maximaal aantal deelnemers: 20

Inschrijving geopend: woensdag, 03 mei 2023

Contact e-mailadres: mbustraan@live.nl

Assistent Trainers!

Als assistent trainer vervul je een essentiële rol om het hardlopen voor iedereen een feestje te laten zijn! Je bent betrokken bij alle facetten rondom het hardlopen die van invloed zijn op het ontwikkelen van onze lopers. Dit betekent o.a. dat je samen met de (hoofd)trainers zorgt voor een goede sfeer en veilige omgeving binnen de loopgroep en dat je je maximaal inzet om onze lopers te enthousiasmeren en te motiveren om te gaan voor het voor hem of haar beste resultaat.

Ben je een enthousiaste hardloper en vind je het leuk om dit ook op anderen over te brengen dan zou dit echt iets voor jou kunnen zijn!

Door middel van een E-learning programma en 5 workshops (die we zelf geven) die je afsluit met een voldoende, maken we je assistent-ready door middel van het afgeven van het certificaat door de Atletiekunie.

Dus ben je die enthousiaste hardloper die dit ook graag op anderen wil overbrengen en ben je minimaal 2 trainingen per week beschikbaar laten we dan met elkaar in gesprek gaan!

Wil je meer weten of een vrijblijvende afspraak plannen om te onderzoeken of dit wat voor je is mail dit naar robvelt@hotmail.nl

En ben jij het niet maar weet of ken je iemand die dit graag wil en er geknipt voor is laat het aan ons weten!

Sportieve groet!

‘De Loopgroep Zaanstreek staat voor sportieve verbinding.

Wij bieden onder professionele begeleiding, afwisselende looptrainingen.

Dit doen wij voor de startende loper, de wedstrijdloper en voor alles en iedereen daar tussen in. Daar zijn we serieus (en) goed in. Wij gunnen iedereen het plezier van hardlopen èn dat is onze missie!’

‘Gezondheid en vitaliteit zijn de basis voor een goed en inspirerend leven.

De ‘wereld van nu’ vraagt veel van ons allemaal. Iedere dag weer. Letterlijk en figuurlijk bewegen draagt bij en geeft richting om ons leven op de best mogelijke manier inhoud te geven en vooral te genieten van alles wat er is. Je hebt de regie op het creëren van het mooiste leven’.